Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 122,15g | Prot: 115,92g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Калина Малина Печенье Венское с Яблоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Лента Сухарики Весовые, Рублевский МПЗ Грудинка, Щи с Мясом. Makan Malam: Лента Судак Филе, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Лента Зефир Глазированный, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|