Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 56,37g | Karb: 221,16g.
Makan Pagi: Kaffee, Apfelsaft, Elstar, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Balsamico, Eisbergsalat, Kohlrabi, Edeka Bio Frischkäse, Käsebrötchen, Rapsöl, REWE Porree, Zucchini, Iglo Gemüsestäbchen. Makan Malam: K-Classic Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Almette Kräuter, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Iglo Gemüsestäbchen, REWE Porree, Zucchini, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi , Dornfelder, KetoUp Gewürzkuchen, Ja! Erdnuss-Flips. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|