Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 71,85g | Karb: 239,33g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Mangos, Birnen, Antersdorfer Mühle Dinkel Pur, Kaffee mit Milch, Alnatura Saaten Mischung. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Weinschorle, Vitello Tonnato, Italiamo Tagliatelle, Alnatura Trüffel . Camilan/Lainnya: Veganz Bliss Ball Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|