Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 94,67g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Kangkung, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Putih Telur, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sambal balado, Kering Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Air Kelapa. Makan Malam: Nugget Ayam. Camilan/Lainnya: Nugget Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NanaRiani
|