|
przynajmniej nie w górę 😅
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2926 kkal
|
Lemak: 152,56g | Prot: 124,73g | Karb: 256,26g.
Makan Pagi: Jajko, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Sottile Gusto Mascarpone, Masło, Jajko, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Makan Siang: Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Alpro Soya Mleko Sojowe Czekoladowe, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds. Makan Malam: Putka Bułka Owsiana, Pilos Twaróg Wędzony, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Wędzony, Buraki, Żołądki Drobiowe. Camilan/Lainnya: Kaszanka, Krakuski Herbatniki, Ciasto Dyniowe, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|