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Heute nach einigen Tagen ohne meine Spaziergänge gewogen und Gott sei Dank nicht zugenommen. Ich hoffe, dass ich die Quarantäne ohne Zunahme überstehe...
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106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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950 kkal
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Lemak: 61,68g | Prot: 29,48g | Karb: 66,57g.
Makan Pagi: Milbona Butterkäse, Dinkelvollkornbrot, Alesto Pecannusskerne. Makan Siang: Algensalat. Camilan/Lainnya: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen. lagi...
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berat badan stabil
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