Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 147,87g | Karb: 228,95g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Makuliha Maatilan Kanafilee, Torino Täysjyväkaura Gnocchi. Camilan/Lainnya: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Taffel Popcorn Original, M Nutrition 2 Whey Protein, Valio Plus Kevyt Maito, Fazer Cacao, Canderel Makeutusaine, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|