Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 102,25g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Булгур. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Лук, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Горчица Русская, Чеснок, Вологодские Продукты Кефир 1%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Makan Malam: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Laime Сыр Пармезан, МЖК Горчица Столичная Русская, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|