Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 88,21g | Karb: 102,80g.
Makan Pagi: Кофе, ВкусВилл Форель Радужная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, С.Пудовъ Мука Гречневая, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Виноград, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|