Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 86,21g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Pomidory Koktajlowe, Twaróg, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Makan Malam: Zupa Gulaszowa. Camilan/Lainnya: Mleko (Mleko), Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Jabłko, All Nutrition Whey Protein, Robico Kefir 1,5%, Banany. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mjusi
|