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Vor mir liegen drei Wochen ohne Körper- und Küchenwaage. Viel schlimmer kann es eigentlich nicht mehr werden.
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106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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527 kkal
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Lemak: 20,35g | Prot: 13,23g | Karb: 75,15g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Almette Frischkäse mit Steinpilz, Sesambrötchen. Makan Siang: Möhren, Äpfel. lagi...
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2612 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
28 Okt 20 oleh anggota: Multigirl80
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Kopf hoch, inzwischen hats du sicher ein wenig im Gefühl, wieviel wovon gut für dich sind !!! Daumen gedrückt :-)
28 Okt 20 oleh anggota: neweys
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Du schaffst das! Kopf hoch 🍀😊🌺
28 Okt 20 oleh anggota: Ismelda
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Näschen das ist doch pillepalle für dich! Hast du ratz fatz wieder runter.
28 Okt 20 oleh anggota: gabili147
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28 Okt 20 oleh anggota: Apfelk3rn
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Ach, Gabi... wäre es so leicht, würde ich nicht auf dem Gewicht hängen. Die Psyche... Jetzt auf Kur, eher Reha merke ich erst so richtig, was da alles aufgelaufen ist.
31 Okt 20 oleh anggota: näschen87
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Sejarah Berat Badan näschen87
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