Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 99,38g | Karb: 32,11g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Президент Сметана 30%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Сердце Куриное, Шампиньоны. Makan Siang: Хек Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Ашан Креветки Очищенные, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Творог 9%, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Пластовой От Фермера Валерия Сыроватского 15-18%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaith@
|