Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 106,20g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: Яйцо, Шарлотка с Творогом Vikaa_Vm, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Своя Линия Оливки без Косточки , Кофе, Помидоры, Premialle Фета, Своя Линия Говядина Сочная ( Своя Линия ). Makan Siang: Словяночка Молоко 2,5%, Хек Запеченный, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Гуакамоле, Семга Запеченная, Помидоры, McDonald's Латте Маленький . Camilan/Lainnya: Яблоко, Яйцо, Haferflocken Овсянка, Сыр Адыгейский, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|