Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 79,42g | Karb: 92,92g.
Makan Pagi: Banane, Koawach Klassik, Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. Makan Malam: ESN Protein Pudding - Vanille, Alpro Kokosmilch , DM Bio Kokosöl, Tomaten, Eiklar, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Gymqueen Flavour Powder , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|