Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 111,83g | Karb: 119,37g.
Makan Pagi: Свинина Отварная, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Кофе с Молоком, Solgar Omega 3-6-9, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свинина Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Горчица Русская, East Balt Bakeries Булочка с Кунжутом для Гамбургеров. Makan Malam: Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krapsten
|