|
😁 po 3 dniach
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 71,27g | Karb: 46,78g.
Makan Pagi: Jajko na Twardo, Krakus Chrzan, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Makan Malam: Orzechy Pekan, Veres Bakłażany Smażone z Warzywami , Zapiekanka Ziemniaczana, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Okt 20 oleh anggota: tatalka99
|
Jagnieszka czyżbyś z mopem biegała po mieszkaniu? 😉
Ja to chyba będę mieć tak chatę ogarniętą jak nigdy 😂 Na dlugo jesteście zamknięci?
28 Okt 20 oleh anggota: Blue81*
|
To okropne jak pieczywo mnie zatyka 😬 po raz kolejny mam nauczkę.
28 Okt 20 oleh anggota: Jagnieszka
|
Blue - pilnuje się z jedzeniem, bo wiosną skończyło się mocnym przybraniem 🙈 poza tym trochę ćwiczę. Mąż sprząta, bo ja mam pracę zdalną. Autokwarantanna do poniedziałku 😁
28 Okt 20 oleh anggota: Jagnieszka
|
Wiem jak to jest, bo też uwielbiam pieczywo, ale zaczęłam to ograniczać patrząc na jedzenie innych tutaj ☺
Ja od poniedzialku w domu, póki co mam cel zrobić to na co zwykle czasu brak ☺ I tym samym nie siedzieć z nudów w lodówce 😂
Zdalnej nie mam na razie, ale myślą nad tym. Tylko kto się odważy 😂😂😂
28 Okt 20 oleh anggota: Blue81*
|
Super 🙂💪 jest z kogo brać przyklad 🙂👍💪 a z chlebkiem to racja🙂 niby dobry ale siły odejmuje i kladie ma kanapie 😄
28 Okt 20 oleh anggota: fatslawio
|
chleb dobry jest jak wszystko ... byle z umiarem ☺
28 Okt 20 oleh anggota: misiolot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jagnieszka
|