Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 101,66g | Karb: 226,55g.
Makan Pagi: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Голубцы ленивые, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Магнит Банан. Makan Siang: Курица в молочном соусе, порция 100 гр, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Перекресток Чиабатта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Магнит Хурма, Мандарины, Arla Сыр Натура Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|