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昨日はかなりセーブしたつもりが…
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48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1809 kkal
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Lemak: 91,60g | Prot: 86,94g | Karb: 164,75g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, コーヒー, カボチャの煮物, ちりめんじゃこ, 大根, モヤシ炒め, きのこ炒め. Makan Siang: オリーブオイル, 低脂肪牛乳, カボチャの煮物, 味源 おからパウダー, CGC 6Pチーズ, ごま油, 塩, 小松菜, ホクト 舞茸, オリーブオイル, はつ, ゆで卵. Makan Malam: セブンイレブン たこぶつ, ご飯, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 春雨サラダ, キャベツ, しょうが焼き. Camilan/Lainnya: 餅, 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス. lagi...
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1271 kkal
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Latihan:
Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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