Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2562 kkal
|
Lemak: 126,55g | Prot: 169,88g | Karb: 184,59g.
Makan Siang: 滷雞腿, 炒空心菜, 菜脯蛋. Camilan/Lainnya: 芒果乾, 衛龍 魔芋爽（酸辣味）, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, 家樂福 蒜茸花生, 盛香珍 咖啡捲心脆捲, Myprotein 多合一能量棒, 老楊 紫心地瓜方塊酥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|