Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 54,96g | Karb: 197,02g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 統一 木瓜牛乳. Makan Siang: 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 義美 芝麻湯圓, Greens 冷凍雙色蔬菜, 地瓜. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
健身。腿臀 - 2 jam dan 26 menit, Apple Health - 21 jam dan 34 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|