Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 95,44g | Karb: 109,36g.
Makan Pagi: Эмиль Сыр Адыгейский , Эмиль Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Makan Siang: Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Щука. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Food Master Ряженка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|