|
Officially not over 220 pounds! Feels great!!
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2013:
|
1502 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 65,40g | Karb: 153,78g.
Makan Pagi: V8 V-Fusion Tropical Orange, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blackberry. Makan Siang: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Olive Garden Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Pickles, Mustard, Ketchup, Kraft Light House Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nathan's Famous Hot Dog & Roll, Large Cheeseburger. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThatQuietGirl9
|