|
27.8 🍚195 (爆卡日)
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 79,66g | Karb: 195,06g.
Makan Pagi: 早安美芝城 起士蛋餅. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 花椰菜雞肉燉湯. Makan Malam: 北港 米血糕, 甜不辣, 花椰菜, 豆干. Camilan/Lainnya: 珍珍 燻烤魷魚絲, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 三隻松鼠 芒果乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|