Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 72,45g | Karb: 33,35g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Salada Maionese, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Alcatra Grelhada. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Salada Maionese. Camilan/Lainnya: Sorvete Itália Sorvete de Pistache Diet. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Hiking - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ada Lima
|