Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 116,68g | Prot: 78,24g | Karb: 31,83g.
Makan Pagi: Наша Ферма Творог Пластовой От Фермера Валерия Сыроватского 15-18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Шампиньоны, Президент Сметана 30%. Makan Malam: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо Куриное, Красная Цена Клубника Замороженная, Наша Ферма Творог Пластовой От Фермера Валерия Сыроватского 15-18%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaith@
|