Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 90,16g | Karb: 102,45g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Aguacate, Oroweat Thins Multigrano. Makan Siang: Pimiento Rojo, Nopales, Champiñones, Papa Cocida, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Nopales, Cebollas, Jitomate, Lala Queso Oaxaca Light, Espinacas, Huevo (Entero), HEB Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Plátano, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthya.A
|