💪
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 45,26g | Karb: 146,97g.
Makan Pagi: Veneza Creme de Ricota Veneza , Thabrulai Pão Integral , Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Banana Caturra, Isabela Bolacha Água e Sal, Melancia. Camilan/Lainnya: Veneza Creme de Ricota Veneza, Thabrulai Pão Integral , Café com Açúcar, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|