Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
130,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 97,32g | Karb: 106,70g.
Makan Pagi: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. Makan Siang: PVL Iso-Gold, Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Coffee with Cream. lagi...
|
|
1036 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|