Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 24,85g | Prot: 38,70g | Karb: 141,18g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Pisang. Makan Siang: Buah Pir, Pisang, Perkedel Kentang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Kering Tempe, Siomay, Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suhayatno12
|