Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 55,24g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: DIA Goiabada Cremosa, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Forma. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Salada Crua, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Maçã. lagi...
|
|
62 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|