Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 133,70g | Prot: 149,46g | Karb: 76,39g.
Makan Pagi: Proenutrition Palatinosa, Café, Huevo, Mantequilla, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, La Sirena Aguacate, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Té Verde. Makan Siang: Mayonesa Casera, Lomo de Cerdo , Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva. Makan Malam: Almendras, Mayonesa, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla con Hueso, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao. Camilan/Lainnya: Almendras, Queso Gouda, Lomo de Cerdo , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eltiodelsaco72
|