Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 76,44g | Karb: 75,53g.
Makan Pagi: Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Duke's Mayonnaise, Celery , Market Pantry Whole Wheat Tortilla, HEB Canned Pink Salmon. Makan Malam: Publix Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash. Camilan/Lainnya: Red Sweet Pepper. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|