Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 106,29g | Karb: 197,82g.
Makan Pagi: Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Makan Siang: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Emmi Сыр Хофхас, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Бурже Хлебцы Шведские, Тыквенный крем-суп, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Makan Malam: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Тушёные овощи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|