Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 69,57g | Karb: 79,36g.
Makan Pagi: Kuhne Бальзамический Уксус, Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соус Соевый, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Makan Malam: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Приготовленная Тыква, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirimeow
|