Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 92,07g | Karb: 221,60g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煎雞蛋. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 全家 健身雞肉餐盒. Camilan/Lainnya: 珍珠, 7-11 香雞排, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|