Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 52,11g | Karb: 83,83g.
Makan Pagi: Olive Oil, Parsley, Peppermint (Mint), Cheese, White Flour, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Kiwi Fruit, Milk, Banana, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Makan Malam: Purslane, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Pickles, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (Peeled), Green Sweet Pepper. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|