Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1253 kkal
|
Lemak: 15,47g | Prot: 78,59g | Karb: 200,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлебец Французский с Сыром, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Карат Наполнитель "Вишня". Camilan/Lainnya: RLine Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dжамиля
|