Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 162,13g | Karb: 108,79g.
Makan Pagi: Gekookt Ei. Makan Siang: Gwoon Ovenfriet, Jumbo Kip Borrelhap Gekruid. Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bodymass Protein Bar, Milbona Skyr Aardbei, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|