Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 66,35g | Karb: 106,16g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|