Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 105,02g | Karb: 57,57g.
Makan Siang: KIRIN 無糖紅茶, 無籽葡萄, 藍莓, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞腿排. Makan Malam: 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 愛上新鮮 養生藥膳舒肥嫩雞胸, 全聯 美姬菇, 大陸妹, 雞蛋, 黃秋葵, 玉米筍, 愛上新鮮 花椰菜米. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|