Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 180,54g | Karb: 467,85g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Haribo Goldbären, Storck Super Dickmanns, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|