Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 104,48g | Karb: 185,92g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Wasa Proteine (16g), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Spiegelei, Gut & Günstig Bismarckhering , Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Milka Choco Cheesecake, Kaki, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
3419 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|