|
2020 Oct 26 😭
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 95,31g | Karb: 59,62g.
Makan Pagi: Bagel with Cream Cheese. Makan Siang: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Malam: Great American Seafood White Shrimp, Green Cabbage, Celery . Camilan/Lainnya: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cucumber (Peeled) . lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavinaaColon
|