Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 39,54g | Karb: 123,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), DiabetaMil Sweetener, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu. Makan Siang: Daun Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Bihunku Rasa Soto. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fningrum
|