Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 77,89g | Karb: 238,66g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Del Valle Jugo De Naranja. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Del Valle Jugo De Naranja, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Calabacitas a la Mexicana. Makan Malam: Arroz Blanco, Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Pierna de Pollo, Nabisco Ritz Galletas Saladas. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Monster Zero Ultra (200ml), Nature's Heart Power Mix, Okko Semilla de Girasol. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AMNAVA
|