|
etwas Gepäck aus dem Urlaub, ist ok ohne wiegen und tracken 😏
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 74,61g | Karb: 260,15g.
Makan Pagi: Schwartau Hofladen Himbeere, Karls Erdbeertraum Marmelade, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Makan Siang: Nutella Nutella, Mondamin Pancake, Tomaten, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Ei. Makan Malam: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Pomelo. Camilan/Lainnya: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|