Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 33,33g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Mantequilla. Makan Siang: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa. Camilan/Lainnya: Bizcocho, Chirimoya. lagi...
|
|
1036 kkal
|
Latihan:
caminar 5 mil - 2 jam, trabajo 7 horas - 7 jam, pasear a Maya - 31 menit, trabajo 4 horas - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 44 menit, circuito fitness - 45 menit, cocinar - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|