Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 84,29g | Karb: 83,77g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo de Codorna, Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Biscoito de Polvilho, Café, Mabel Bolacha Leite, Pepino (Descascado), Repolho, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natanecst
|