Jurnal Tanuxa., 26 Okt 20

5 день после операции. В переди ещё неделя 😔
Питаюсь кашами с арахисовой пастой, пюре, йогуртом и смуззи стараюсь набирать 1300ккал

52,6 kg Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1252 kkal

Lemak: 31,95g | Prot: 59,22g | Karb: 179,88g.   Makan Pagi: Моя Шоколадная Паста, Жёлтый Банан, Хамбо Хлопья Кукурузные, Мёд. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Эконива Молоко 2.5%, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Makan Malam: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Жёлтый Банан, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль. lagi...