Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 79,25g | Karb: 35,15g.
Makan Siang: Aceitunas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Queso de Cabra, Pescado Blanco (Cocido), Champiñones, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Cebollas, Espinacas, Queso de Cabra, Castañas de Caju, Aceitunas, Frutillas, Palta Hass. Camilan/Lainnya: Frutillas, Castañas de Caju, Castañas de Caju. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablodsalazar
|